害はありません。大丈夫です。歯がすれてしまう。壊れてしまう。動いて隙間ができる。

いろんな事は起きます。

顎が痛くなる。えらが張ってくる。睡眠はどうなんだろう?

大丈夫です。

身体は負けません。

確かに治療が長持ちしなかったり、コントロールできなかったり、歯科的には困る面もあるのですが。受け入れましょう。大丈夫です。

大丈夫と悟ると、歯軋りは軽くなることもあります。